はい！！　こんにちは！

ＲＥＯ鍼灸整骨院　キャラクター　ＲＥＯくんです。

残暑お見舞い申し上げます。

8月　高校野球甲子園大会も終わりましたが、まだまだ　暑さを感じますね。

今年は本当に酷暑で、気象庁からの発表でも　猛暑・豪雨は異常気象で

７月の気温としては、東日本で史上最高。西日本でも2番目の暑さとなってしまいました。

連日の酷暑・猛暑で、最高気温の更新をしてしまっており　最低気温も２５℃以上と寝苦しい日々となっております。

暑いと　どうしてもエアコンの効いている室内で居りがちですし、昨今の状況では仕方がないと思われます。

熱中症にならないよう適度な水分補給を心がけてください。

このような内容は、マスコミでも多く取り上げると思われますので、これぐらいにして・・・

室内に籠ってしてしまうことでいえば、最近では　インターネットやゲームなどがあります。

日本の大きな産業である　ロボット産業において　操作をする場合　市販のTVゲームのコントローラーを使用するそうです。

コストの面や使い勝手の面、使い慣れているというところからも世界的な流れになっているようです。

そのような、有効活用が期待できる反面、ネット依存による問題も表面化してきております。

電車に乗ると　多くの人が　スマホを見入っており、今では当たり前かもしれませんが、昔から考えると異様な光景に見えます。

ネット依存ということは、ネット過剰使用ということですが、それだけでは済まない問題が隠れていそうです。

• 明確な身体やこころの問題が生じている場合

➡　身体の痛み、低栄養、骨密度減少、感情をコントロールできない、睡眠障害、うつ病　など

• 明確な家庭的、社会的問題が生じている場合

➡　家族関係の悪化、遅刻、不登校、仕事怠慢、ひきこもり

家族がネットを強制的にやめさせたり、注意をしたりすると暴言、暴力を振るう　など

スマホ首やブルーライトなどの事だけではないということをご理解いただいた上で、

歩きスマホ、自動車・自転車等の運転中のスマホ使用は論外ですが、

改めて　スマホとの接し方は考えていく必要性があると思われます。

もしかすると、あなたのお辛さに　スマホなどのネット依存が関係しているかもしれませんよ！？

からだのバランスはＲＥＯ鍼灸整骨院で整えて、動きたくなる身体を作り　ネットに操られない　心を育んでいきましょう！